Olá Pessoal,
Dando continuidade à minha ideia de publicar algum fato interessante uma vez por mês, resolvi iniciar com a série "Dicas para uma boa Recuperação". O capítulo de hoje é Paciência.
Paciência é a palavra-chave nessa recuperação.
O tempo para eu ter alta do ortopedista foi de 18 meses.
Data da fratura; 15/2/2013.
Data do dia em que tive alta total (pé 100% recalcificado, as placas ficaram.sem orientação de voltar ao ortopedista em dias, semanas, messes ou anos): 02/07/2014.
Dando continuidade à minha ideia de publicar algum fato interessante uma vez por mês, resolvi iniciar com a série "Dicas para uma boa Recuperação". O capítulo de hoje é Paciência.
Paciência é a palavra-chave nessa recuperação.
O tempo para eu ter alta do ortopedista foi de 18 meses.
Data da fratura; 15/2/2013.
Data do dia em que tive alta total (pé 100% recalcificado, as placas ficaram.sem orientação de voltar ao ortopedista em dias, semanas, messes ou anos): 02/07/2014.
Então, se você está no início da jornada, perceba que o caminho é loooongo, mas, ao longo da jornada, existem etapas que nos ajudam a perceber o quanto, às vezes, deixamos de prestar atenção em pequenos detalhes da nossa vida.
Aproveite este tempo para fazer uma releitura da sua vida e verificar se está tudo no lugar certo ou se há algo que você gostaria de mudar.
Pense que é uma oportunidade que a vida está lhe dando para desacelerar um pouco e olhar com mais calma suas decisões. Muitas coisas acontecerão nos próximos meses. Pequenos avanços serão grandes conquistas.
Aproveite este tempo para fazer uma releitura da sua vida e verificar se está tudo no lugar certo ou se há algo que você gostaria de mudar.
Pense que é uma oportunidade que a vida está lhe dando para desacelerar um pouco e olhar com mais calma suas decisões. Muitas coisas acontecerão nos próximos meses. Pequenos avanços serão grandes conquistas.
Na minha opinião, os marcos da recuperação são:
- poder usar as muletas;
- poder apoiar o pé no chão, ainda que com auxílio
- poder fazer fisioterapia
- poder andar sem auxílio de equipamentos
- voltar á vida anterior!
Um bom Abril a todos, com muita paciência e até mês que vem!
Um bom Abril a todos, com muita paciência e até mês que vem!
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ResponderExcluirBoa tarde.
ResponderExcluirMary voltou a trabalhar?
Flávia temos um novo amigo de tornozelo quebrado o Ygor que fez comentario no mês de março ....
Boa tarde.
ResponderExcluirMary voltou a trabalhar?
Flávia temos um novo amigo de tornozelo quebrado o Ygor que fez comentario no mês de março ....
Oi Rodrigo,tudo bem? Ainda não estou liberada para voltar ao trabalho. ainda estou mancando e meu tornozelo ainda incha muito e dói quando abuso um pouco. Estou fazendo acupuntura.
ExcluirPaciência é a palavra chave. Tudo no seu tempo e seguindo as recomendações médicas. Estou ha 42 dias do meu acidente, já fiz duas cirurgias e estou fazendo fisioterapia. Cada dia é especial e cada etapa uma vitória. Essa semana meu exercício é o pé no chão com a bota. A todos que estão passando por essa situação desejo fé e a paciência necessária para passar por isso.
ResponderExcluirPaciência é a palavra chave. Tudo no seu tempo e seguindo as recomendações médicas. Estou ha 42 dias do meu acidente, já fiz duas cirurgias e estou fazendo fisioterapia. Cada dia é especial e cada etapa uma vitória. Essa semana meu exercício é o pé no chão com a bota. A todos que estão passando por essa situação desejo fé e a paciência necessária para passar por isso.
ResponderExcluirÉ isso aí, Patrícia. Com paciência e fé, a gente volta a vida normal, demora um pouco, mas volta.
ExcluirBoa tarde,Patricia,é isso aí foco.
ResponderExcluirEu graça a Deus amanhã 02/05/16 estarei de volta ao trabalho .
Mary, me pé a cada dia que passa só melhora as dores estão sumindo consigo caminha normal.
Graça a Deus.
Melhoras Mary!
ResponderExcluirDeus nos abençoe!
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ResponderExcluirOlá, tem cinco meses que operei do tornozelo meu atestado acabou e eu ainda manco, não consigo andar direito por mas que eu tente, o médico me deu alta e nem falou se tinha fisioterapia ou não. Aconteceu isso com algum de vocês? Como fizeram? Mancar é normal?
ResponderExcluirAtenciosamente, Mila.
Olá Mila,
ResponderExcluirAcho estranho o médico não ter passado fisioterapia.
Não sei qual foi a gravidade da sua lesão e não sou médica, mas posso a fisioterapia me ajudou a parar de mancar.
Boa noite,após um acidente de moto ganhei uma placa e oito parafusos,já faz sete meses e ainda incha e dói ainda mais agora que está fazendo frio,espero que tudo isso acabe em breve pois tem dias que bate um desânimo,não dá pra fazer muita coisa com o pé assim,sem falar que a dor incômoda muito.adorei o blog me tirou muitas dúvidas e também é muito bom ver as trocas de experiências,isso ajuda muito.
ResponderExcluirBoa noite,Viviane.
ResponderExcluirMeu também dói nessa virada de tempo,o bom que nos somos os primeiro a saber quando vai chover ou esfriar.kkkkkkk
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ResponderExcluirBoa noite pessoas,
ResponderExcluirFazem 43 dias que tive uma fratura triomelar no tornozelo, e o médico colocou gesso e disse que não precisava operar
Agora consultei outro medico e disse que devia ter operado e posso ficar com sequelas.
To bem preocupada, sem contar que tudo isso mudou minha vida completamente.
Tenho 25 anos, trabalho e estudo, não consigo mais dormir e meu pé ainda está inchado
oi Adriano, não entendo como o médico que o atendeu falou que não precisava operar! vc afinal vai operar, já que ouviu outra opinião médica?Não fique em casa deixando o tempo passar, procure um médico ortopedista especialista em pé! não se aflija, ouça um especialista no teu caso, confie em Deus que tudo dará certo! estaremos na torcida por vc e qndo tudo estiver bem, nos comunique.Boa recuperação, fique com Deus.
ExcluirBoa noite pessoas,
ResponderExcluirFazem 43 dias que tive uma fratura triomelar no tornozelo, e o médico colocou gesso e disse que não precisava operar
Agora consultei outro medico e disse que devia ter operado e posso ficar com sequelas.
To bem preocupada, sem contar que tudo isso mudou minha vida completamente.
Tenho 25 anos, trabalho e estudo, não consigo mais dormir e meu pé ainda está inchado
Pessoal, criei um blog hoje contando um pouco da minha experiencia com tornozelo quebrado, se alguem quiser dar uma olhada é http://clubedotornozelo.blogspot.com.br/
ExcluirTenho 5 meses de operado , acidente de moto , fraturei a fíbola e rompi todos ligamentos do tornozelo , nao pude fazer fisio ainda, começarei dia 10 de janeiro, meu pé esta ficando muito inchado, antes não ficava , tenho andado preocupado, passar o ano novo assim é muito Ruim, abraço a todos . Alessandro Laffair.
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