Para quem anda buscando respostas, eis aqui algumas...

Olá pessoal,

          É bom ver o blog andando "quase com as próprias pernas",. Esse fim de ano, resolvi fazer uma compilação das principais dúvidas que recebi nos comentários de outras postagens e colocar o que aconteceu comigo. Lembrando novamente, não sou médica, nem da área de saúde sou... A ideia aqui é um blog para dar ideias de atividades e mostrar para você, que está passando por isso, que outras pessoas já passaram também e que a vida delas continuou...
          Então, vamos às principais dúvidas que recebi nesses dois anos do blog:

Quando o médico tirou a tala e eu vi os pontos me assustei!
Eu também, mas em menos de uma semana, a pele que parecia barra de tecido, esticou e ficou só a cicatriz, bem levinha. A fisioterapeura indicou um óleo para passar e massagear a cicatriz para evitar formar aqueles calombos (acho que o termo médico é quelóide, mas não tenho certeza.

Já faz 1 mês que fiz a cirurgia e sinto dores, isso é normal?

Amig@, já faz 2 anos que eu fiz a cirurgia e em um dia que judio do pé (ando muito, faço mais exercício do que devia, etc..., ainda incha e dói, mas é só colocar o pé para cima que no dia seguinte está tudo certo novamente.

Tirei a bota e não consigo mexer o tornozelo. Será que está tudo bem?Sim, está tudo ótimo. Faz um tempão (meses) que você não mexe o tornozelo. É que nem engrenagem, se não mexer, não lubrifica e ela emperra. Foco na fisioterapia que, aos poucos, a mobilidade vai voltando.

O que fazer aqui e agora (para quem ainda não pode sair da cama)?

Sugestões: 

• aquele curso online que você estava adiando, 
• melhorar seu score no videograme, 
• colorir livros, 
• ler aqueles livros que estão cheios de pó na cabeceira da cama 

Bom, essas são as principais que dúvidas que apareceram em mais de um comentário por aqui.

Um bom Natal a todos.

Muita paciência para quem está passando por esse perrengue, lembrem-se ISSO VAI PASSAR e um ótimo 2016 a todos!

Outra ideia

Em primeiro lugar, estou feliz em ver o blog funcionando, mesmo que eu não publique muito. Está quase virando um trend topics os comentários em "Quebrei o tornozelo e vou ficar de molho...E agora?"

A ideia do blog ainda é e, para isso, espero colaboração dos leitores, ideias do que as pessoas que estão de cama, procurando atividades para se distrair, possam fazer.

A ideia da postagem anterior, dos livros de colorir, foi uma. Outra ideia que surgiu agora é que, com a popularização dos tablets, imagino que deva ficar mais fácil passar o tempo, já que existem os chamados "jogos sociais" e, se não estiver a fim de socializar, sempre têm aqueles que você pode jogar sozinho.

Uma nova idéia....

Acho que vai valer a pena mais para as meninas que para os meninos, mas a moda do Livro de Colorir cai bem para quem precisa ficar na cama. É um passatempo bom e que tira o foco do computador.

Quase dois anos depois....

Oi gente,

Faz tempo que não escrevo aqui. Fico feliz em ver que os comentários (ou as postagens) incentivam a troca de experiências.
Hoje faço de tudo. Mesmo assim, de vez em quando, o tornozelo ainda chia e incha (talvez porque a placa ficou lá). Aí, o jeito é ficar quietinha uns dias (não forçar a articulação).

Desejo muito força a quem está passando pela fase pós-cirurgia e recomendo (pelo menos funcionou para mim) fazer a fisioterapia assim que for liberado pelo médico para tanto,

Abraços,

UM ano e muitas conquistas

15 de fevereiro de 2014 fez um ano que fraturei o tornozelo. Nesse meio tempo, muita água rolou embaixo da ponte. Voltei para a faculdade em abril junto com as provas. Me formei no final do ano. Tive sabores e dissabores nesses seis meses.
Mas a boa notícia para quem está passando por isso é: já estou correndo, pulando, andando de bicicleta e quando meu tornozelo incha (sim, ele ainda incha) é hora de parar um pouco, mas nada que 8 horas de sono bem dormido não resolva! :D

Melhoras para quem ainda está com o pé para cima e força para quem está na fase dos três ou quatro pés ;)

Vida que segue

É isso aí.

Estou de volta à vida normal e ativa novamente. Obrigado a todos que comentaram e que lêem o blog. Espero que ajude a passar o tempo, informe e anime quem está com o pé para cima por obrigação e não por vontade.

O tornozelo ainda incha, e muito, quando fico muito tempo de pé. Segundo tanto o médico quanto à fisioterapeuta o tempo MÉDIO de cicatrização de uma fratura de osso é de um ano, então ainda vou ter que conviver um bom tempo com o pé inchando.

As cicatrizes já estão quase invisíveis.

Dica para quem está com o pé para cima: jogos online são ótimos para passar o tempo!

Quase 6 Meses Depois....

Pois é,

Dia 15 faz exatamente 6 meses do acidente. Finalmente, estou fazendo tudo o que fazia antes. O último item da lista (aulas de Pilates) será riscado dia 12 da To do again list. Já estou andando, guiando, estudando, trabalhando, etc. Mesmo assim, dependendo do dia e da quantidade de degraus que eu subo e desço no dia, o pé ainda volta a inchar. Aí o remédio é voltar a deitar na cama e colocar o pé lá no alto. Desejo muita força e uma ótima recuperação a quem está passando por isso.